バレエスタジオNaNa

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おすすめのポイント

　当スタジオは少人数での丁寧な指導、それぞれの取り組み姿勢を大切にしています。そのため、健康のために安全にゆっくり習いたい方、もしくは目的を明確に持ってバレエを習いたい方、初めての習い事におすすめです。他競技を習っていても良いですし、生徒さんの習いやすい通い方を優先しています。

成人クラス

・軽いクラスのみ受講したい方に向けた「シルバーコース」は気軽に通いやすいので、ご高齢であったり、バレエや運動を始めるか悩んでいらっしゃる初心者さんにおすすめです。

続けられるか不安な方は、まずビジター参加⭕️のストレッチクラス(土)10:15〜11:15に足を運んでみてください❣️

経験者、上級者の方には身体をより向上させる効果が高いゴールドクラスをおすすめしております。

この２つのクラスは参加できるクラスのレベル、内容が少し違います。

・コンディショニングクラスやプライベートクラスではヒアリングを行いながら講師がこれからなにをすれば良いか、筋肉のトレーニングやリリースの仕方を含め、細かくアドバイスいたします。

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それぞれのペースに合わせた上達、楽しいクラシックバレエを目指しています。

動画はドローンラウンジjupiterさまのプロジェクトです。この度はありがとうございました！

はじめに

バレエスタジオNaNaは2021年3月にオープンしました。怪我なく身体を鍛えられる、初心者さん歓迎のスタジオです。2015年ごろからコロナ禍まで続けていた淵野辺のバレエNaNaの活動を経て、こいずみホールに移動しました！

テーマ

　当スタジオは「日常に寄り添うバレエ」を目指して活動しております。

現役のバレエダンサーとして様々な経験を積んだ主宰が、日々知識を更新しながら教えています。

　バレエを通じて地域の皆さまの健康やちょっとした幸せをサポートすることが目標なので、週1などゆったりとしたペースを望むご家庭でもクラシックバレエを習えます。

(週1でも、可能な限りきれいなスタイルで😤✨バレエを習得してもらいますが、本格的なレベルの成果を望まれる場合は「週1では不可能」ですので、週3以上、また個人指導の追加受講をおすすめします)

どのクラスでもバレエの基礎と身体の使い方の理解が進むよう、確認しながら指導しますのでバレエが初めての人や壁に当たって上達に悩んでいる方、基礎の練習を積んで堅実に向上したい人にお勧めできます。

バレエを身近なものに

　敷居が高いと思われてしまうバレエですが、バレエらしさ、上品さ、美しさを目指す道は誰にでも開かれるべきという考えから、生徒の皆さまが気軽にバレエの世界に触れられる環境、無理なく通えること、バレエを習った時間が良い思い出や経験となるよう尽力しています。

バレエは大変奥深いので一つに絞って習わないとマスターが難しい習い事ですが、実は様々な習い事と合わせて学ぶことでより真価を発揮します。

継続しやすい工夫

　まずは、自分の目標を見つけ、身体の特徴をつかむこと。

習い事を始めた時に悩むのが、続けられるかということだと思います。バレエスタジオNaNaではバレエを通して自分の心を見つめ、無理なく自然と通いたくなるような、楽しむための趣味バレエや美容・健康維持のためのバレエを極めることを目標としております。

自分のペースで

　競うことをモチベーションにしたり、他人との上下を比較するよりも、教師が伝える目標を達成すること。クラスの仲間と仲良く穏やかに過ごし、レッスンに集中して自分と向き合うように指導いたします。

現代はSNSの発達により、なんでも人と比べすぎるところがあります。

芸術は競争ではなく、目には見えない価値を、教養のように自分の中でゆっくり育てるものと考えています。

本気で頑張る人への充実指導

　趣味でも確実に結果を出したい方、上達したい方へは個人指導を行います。

カウンセリングと普段のヒアリングをもとに、更なる基礎知識の積み上げ、身体の感覚の向上をお手伝いさせていただきます。後々自分でもメンテナンスが出来るように指導しますので、美しく維持しやすい身体づくりというのがゴールになります。

　プロを目指したいお子さまは週3以上の練習が適切です。個人指導、進路指導、コンクール指導で対応致します。

　

オープン、ビジタークラス

　チケット制を利用して好きな曜日に来て頂いたり、気軽にビジターさんとしてクラスを受けて頂くことも出来ます。

チケットの期限は月に1回以上通っていれば無期限となります。連絡なくお休みの月が続く場合は有効期限は3ヶ月となるため、ご注意ください。

不定期クラスへ参加される時は出欠連絡をお願いしております。

基礎の大切さ

　クラシックバレエの基礎のメソッドは、ほぼロシアで完成されたものです。他の流派も魅力がありますが、プロダンサーとしての経験上、ロシアバレエをおすすめします。

他の流派にはイギリス、フランス、イタリア、アメリカ式があります。

　基礎練習は小さい子にとっては取り組み続けるのが難しい部分もありますが、他のスポーツをやる場合でも最初にクラシックバレエをやった方が良いと言われるほど基礎習得による能力の向上は大きく、最終的に大きな差が出ます。その魅力と重要性が分かるまでは地道な道のりですが、少しの努力の先に幅広い身体表現が可能になります。

　　

お子さまの習い始めのタイミング

　習い事をするための集中力の関係で、4歳以上からのご入会をお薦めしております。3歳の方はプレクラスやお楽しみクラスであれば受講可能です。

男子もキッズ〜小学生は入会可能です。

　バレエは大人から習っても効果が大きいですが、幼少期に育てる筋肉や身体の質というのはとても重要で、その後の身体づくりや習慣、姿勢に大きな影響を及ぼします。小さい頃に数年程度でもやっておくと、運動神経、物事の細かい捉え方、音感など、後々の人生で役に立つことをお約束します。

トウシューズについて

　小学2〜3年生くらいから、バレエの立ち方が習得出来た人から履くことが出来ます。

先生の注意をよく守れることがポイントです。

体重が軽い人は週1でもなんとかなりますが、少なくとも週2以上の練習量をおすすめします。

　

発表会の強制はなし、授業参観も任意

　それぞれの望むレベル、ご予算内でバレエを楽しんでもらい、日々充実したレッスンを提供することが重要と考えています。バレエ教室としての大きな発表会は行わない予定ですが、キッズクラスはスタジオで2回ほど小さな発表の機会があります。希望者にはコンクール指導や発表会の参加、外部出演など舞台活動の機会を作ります。

　

おやすみの時期

春休みorゴールデンウィーク、お盆、年末年始に1週間ほどのお休みがあります。

基本は曜日ごとに月4回通えるよう調整しております。

都合による休会や、おやすみの振替も柔軟に行なっております。

教室の雰囲気が分かるギャラリーはこちら

ギャラリー

Ballet foto by Marton Apai,Kazumi Sakuta

特長

現役講師のお手本を見ながら丁寧な解説を少人数で受けられるので、初めての方やこだわって習いたい方におすすめです。

過度な筋トレや、上級者向けの流しレッスンはしません。

身体を正しく適切に動かせること、生徒さんのスタイル改善、ストレッチや身体づくりがしっかり学べることを重視しています。

大人クラス

わいわいというより、バレエをゆっくりと落ち着いて習いたい方向けです。

人数が増えても、あくまでひとりひとりが個人でバレエを習う姿勢を大切にしたいと思っています。

ストレッチのやり方、シューズレッスンの理解、大人にとっての健康維持、趣味のやり込み方、運動の良し悪しなどの知識を増やすことを大切にしています。

希望者にはポアント指導も対応しています。

キッズ

幼稚園〜小学生の生徒さんは人数が多いスタジオだと中々じっくり学べませんが、当スタジオは少人数制で見ますのでじっくり習いたい、しっかり基本を身に付けたい方におすすめです！

今後も1クラス10人以内で内容の濃い教えを目指します。

プレクラス

キッズクラスに入会して続けられるか不安な方向けに毎週　12:00〜13:00 （日）　プレクラスがあります。

対象年齢:3〜12歳　料金　回/1500円　用品レンタルは無料です。

気軽にバレエを知って頂くため、ベストな用品購入のお手伝いもしております。

　

入会金　

10,000円

9月のキャンペーン

大人クラス

バレエグッズ一品プレゼント🎁✨

本科キッズクラス

幼児クラス(3〜6歳)、小学生3年生まで

スタジオ生からの紹介で入会金が50%offになります。

紹介のない方へ→割引がない代わりにレオタードをプレゼント致します🩰

新規入会の方へ

タイツなどのちょっとしたバレエ用品を一点プレゼントしております☺️

	本科	予科/シルバー
週１回	6,000円	4,000円
週２回	9,000円	6,000円
週３回	12,000円	8,000円

	本科小5〜	予科/ゴールド
週１回	8,000円	6,000円
週２回	10,000円	8,000円
週３回	12,000円	10,000円

※キッズクラス

・7歳まで、週2コースを希望の場合お月謝から1,000円を割り引き致します。

・中学生・高校生は本科の基本料金に週1+2000円、週2+1000円、週3は通常料金です。

※大人クラス

・シルバー割引

(火)(金)10:15〜大人入門、(土)ストレッチクラスのみ参加の初心者さん、55歳以上の方は基本料金から2000円割引があります。(振り替え対応は当月のみ)

十分な内容で教えていますので、かなりお得なクラスです。

オープンクラス・コンディショニングとはクラス時間や内容の深さに違いがありますが、続けていけばそれらのクラスが受講可能なレベルに近づきます。

受講クラス数も増やしやすいので、体験をより充実させたい場合は体力の様子を見ながら受講コマを増やしてみると良いでしょう。

バレエをほんのり習いたい方のための居場所があったら良いな、と言う気持ちでやっていますので、このクラスについてはライトな方、初心者の方も続けやすいかと思います。

月間フリーパス

大人 : ゴールド(55歳以下↑)	12,000円
大人 : シルバー(55歳以上↓)	10,000円
子供 : (個人指導2回つき)	18,000円

※フリーパスの振り替え対応はございません。

お支払い方法

お支払いはスタジオで現金支払い、振り込みが選べます。

ご希望の方はお声掛け下さい。

※Airpay、QRコード決済導入しました

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※当スタジオは成人男性のレッスンは対応不可です

※幼児・小学生の男子はプレクラス・本科のグループレッスンに体験・入会可能です。集中力があり女の子とバレエを習う上でのNG行動・マナーを理解出来る方のみが入会可能です。

プレクラスが1番お試ししやすいと思います。

　

光熱費、維持費

+ 年2回 6月と12月

冷暖房・維持費　1,000円×週n回(上限3000円)

休会時→3ヶ月まで無料、4ヶ月目から維持費が毎月1000円発生いたします。

休会月×1000円の納入で継続可能です。

※やむを得ない事情のある場合(病気・負傷等)は光熱費・維持費は無料となります。

チケット制

ビジター	20,000円
一般	15,000円

チケット制ついて

スタジオの活気ある活動のため、最低で月に1度はレッスン来られることを想定しております。

光熱費は本科・予科生と同じく半年ごとに納めて頂き、連絡なく3ヶ月以上休会された場合、チケットは無効となります。

※失効する前にご連絡をお望みの場合は登録の際に確認がございますので用紙にチェックをつけてください。

※入会済みの方に限りスタジオ規約の更新と適用にあたり、一度ご連絡を差し上げますが、新規ご入会の方はご了承いただけている前提となります。

※休会の2度目からは個別の連絡はなくチケットが失効いたしますので、ご注意ください。

2024年度から適用されるスタジオルールについて

スタジオ利用規約・プライバシーポリシーのページに追記がありますのでご確認ください。

個人レッスンについて

外部、スタジオ生　共に個人レッスンの予約を受けています。

バレエは他のスポーツや習い事の基礎固めとしても人気です。

おすすめ:基礎見直し80分/	5,000円
基本料金:60min/4,000円〜、90min/6,000円〜	初回・リピーター割引あり
バリエーション15分/1,000円〜

オープンクラスについて

オープンクラスは90分のレッスンを受けられればレベル不問です。ビジターさんでも参加できます。

外部生は回/2000円、スタジオ生は回/1500円です。

習うにあたり必要なもの

レギンスに短パン、Tシャツなどの動きやすい服装、飲み物、汗を拭けるもの、バレエシューズ(本格的に習う方はタイツとレオタード)

スタジオ方針

　当スタジオは、日常に寄り添うバレエを目指して活動しております。

　敷居が高いと言われるバレエですが、近ごろでは他競技で高いレベルに到達するためには必須のことも多く、正しく教わることが出来れば習い事の中ではかなり優秀です。バレエらしさ、上品さ、美しさを目指す道は誰にでも開かれるべきという考えから、生徒の皆さまが気軽にバレエの世界に触れられる環境、無理なく通えること、バレエを習った時間が良い思い出や経験となるよう尽力しています。

　

習い初めの年齢

　当スタジオのおすすめは年長〜小学生から習うことです。集中力と理解力の関係で4歳以上からのご入会をお薦めしております。

本格的に始める前にプレクラスを1年ほど受講しておくとスタジオの雰囲気やお友達との関係に慣れやすい印象です😊

バレエは男女問わず、運動の基礎となる筋力や柔軟性を身に付けられるので大人から習っても効果が大きいですが、幼少期に育てる筋肉や身体の質というのはとても重要で、その後の身体づくりや習慣、姿勢に大きな影響を及ぼします。

　

トウシューズについて

　小学2・3年生くらいにバレエの立ち方が習得出来た人から履くことが出来ます。バレエのいちばんの楽しみでもありますが、成長期の柔らかい骨は足の変形や怪我の危険もあるため、しっかり動作の基礎作りをした後に履くのがおすすめです。

成人クラスのポアント

予科、大人クラスは基本的にはシューズレッスンがおすすめですが、現在は希望者のためのポアントクラスを開講しています。

希望者の方が集まれば定期クラス等、柔軟に増やします😊楽しく、安全に身体を強化していきましょう！2024.5/23

レッスンの見学について

①お迎えの前後は3Fホールのロビーへの入室が可能です。椅子がたくさんあります。
②クラス中の見学は初回〜数回と個人レッスンの時間は希望される場合は可能です(毎回は許可していません)
③クラス全体の見学は参観日、成果発表日のみ

ゴールデンウィークやお盆など、一般的なおやすみに参観日をつくります。

本科と予科の違いについて

子供クラス(本科)と大人クラス(予科)で学ぶ内容とサービスを分けています。

本科は成長段階にあるお子様にしっかりとバレエを身に付けて頂くクラス、予科は中学生〜大人までの方を対象とした、バレエを趣味でやるためのクラスです。

最初は本科のグループレッスンからはじまり、中学生までにモチベーションや生活との兼ね合いで取り組み方を決めて頂いております。

当スタジオでは本人のペースとやりたいことを尊重しているため、小学生から予科レベルの習い方を選んでも全く問題ありません。

週2〜3以上の練習が本科としては理想的な取り組み方ですが、週1でもバレエを習うことには意味があります。プロ視点からも、そこまで辛くない、たのしい範囲で習うバレエも良いものだとお勧め出来ます。

ただ、バレエは明確に掛けた時間と積み上げがものを言うので、本気で取り組む人やきちんと言われた課題をやってくる人と差が出てくることはご了承ください。

スタジオからのアドバイスを参考に、本人とご家族が1番納得のいく習い方を見つけてもらえましたら幸いです。

スケジュール

スタジオ生用　スケジュール

ビジターさんも歓迎なのでお問い合わせの上ご利用ください

スタジオ生への連絡

最新スケジュール

8月2週目、3週目はおやすみの可能性が高いです。

代わりに、7月と8月中下旬に参加自由の特別レッスン日を設けます。

クラス表

coming soon...!

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来月の予定

休講は特になし。

来月も第3火曜日のみ、希望者向けのキッズB・初級、オープンクラスの開講予定ありです。

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大人入門(火)(金)

登録曜日の生徒さんが増えたので、常時開講となりました…！

どうもありがとうございます^ - ^

金曜日のオープンクラス18:30〜20:00もしばらく開講します。

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大人クラス　出欠連絡について

・不定期開講のクラスの場合、チケット参加の方も欠席の際にご連絡頂いておりますが、定期開講となったクラスはご連絡が不要となります。

・出欠や予定の連絡を頂けるのはいつもありがたいです🙏

・チケット制の方は、常設でないクラスに出席する際は、確認の連絡をくださるとありがたいです🙏

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スタジオ規約について

2024年度より円滑なスタジオ運営のため、以下のルールを適用させて頂きたいと思います。

イベントの予定

8月

全国プレバレエコンクール相模原

杜のホール橋本　7F 大ホールにて

8/23〜25 コンクール期間

8/21.22は小コンクールに参加する学校高学年はワークショップ参加可能

バレエに興味があれば、コンクールの見学はお勧めできます！

一度見ると、様子が分かると思います。

NBSと東京バレエ団が開催している、めぐろバレエまつりも8月にあるのでおすすめです。

賞を目指してのコンクール参加は最低でも週3〜5くらい練習しなければならないため、大変ハードなので万人には勧めません。

週1〜2くらいのレッスンをしながら少し本格的イベントを楽しむ、バレエのルールや舞台の独特な雰囲気への理解を深めるために参加するのは推奨出来ます。

シューズで参加できる小学生〜中学生までがおすすめです。

(中高生でのコンクール参加はポアントがメインの戦いとなり、立てるだけではダメで、大変高度な技術の習得と余暇の時間を全て捨てるレベルの覚悟を必要とします)

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スタジオのイベントの予定

7月・8月

バレエに使えそうなものをテーマに工作したり、　バレエの特別クラスを開講予定です。

この日はキッズのビジターさん、ご兄弟やお友達も気軽に参加出来ます^ - ^

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12月　スタジオパフォーマンス

キッズAB・初級クラス対象

12/21(土)　12:50〜14:30予定

参加費は基本的に無料です。衣装を用意する場合、1万円になると思います。振り付け料は今のところ私の趣味の範囲ですので、かかりません！助手の先生が入ったり、本格的にスタジオを運営していく場合、また変わってくると思いますが、こんな会を開催して行きたいな…というものを毎年、参加するみなさんのレベルに合わせてふんわり作っていきます。

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*おまけのイベント

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お世話になっている、府中のバレエ教室の発表会に参加できます。参加希望者はご相談ください！

リハーサルは普段のレッスン内で、うちでやります。

参加費は要確認ですが、おそらく5万以内となります。調布のたづくりホールで、夕方の開催となります。

高学年の方は、参加するとしたら本番の日は学校を早退になるかも知れないです。前日は夕方遅め17:00ごろ〜？にリハーサルが始まり、すぐ終わるはずです。

12月9日(月)ゲネプロ

12月10日(火)本番

バレエスタジオNANA　求人

　

バレエ講師、スタジオと企画運営の協力者を募集中です！

実力重視、現役クラシックバレエダンサー、神奈川、もしくは相模原在住の方を優先したいと思っています。

　
・企画の衣装、照明、音響に舞台美術スタッフの若手クリエイター

・バレエ、美容、エクササイズに関する専門スキルをお持ちの方、学生さんのアルバイト、現役ダンサーさんなど。共同経営、スタジオ講師、企画スタッフ、志の近いかたをゆるっと募集しています。

バレエ講師はバレエ歴10年以上の方へ適正報酬、その他業務は最低賃金+交通費　保証しております。

コンタクトお待ちしております♫

バレエスタジオNaNaは相模原市中央区千代田4丁目2-15 こいずみひろばの3F　こいずみホールにあります。

矢部、淵野辺駅より徒歩20分

上溝、相模原駅より徒歩25分

上溝、淵野辺、相模原付近からバスを利用の場合、徒歩5〜10分ほど

駅からスタジオまでは徒歩だと大変なので、お車でのお越しか、バスのご利用がおすすめです❣️　

相生　千代田　千代田十字路　千代田一丁目等

広く換気の良いスタジオで消毒検温等、コロナ対策しながらレッスンをしています
駐車場は最大で10台分ほど使えます

広い方を優先してお使いください。

バレエの気になるあれこれや豆知識、おてがるストレッチをマイペースに紹介いたします♪

(のんびり更新です)

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