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何が身につくの?– category –

バレエ初心者さん向け何が身につくの?
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    バレエの効能  最近流行っている大人バレエ、ご存知ですか? 最近は、大人リーナやママリーナなんて単語が巷にはあるとかないとか。 皆さんも大人から始めるバレエに興...
    2022年6月24日2022年12月30日
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NaNa
✔︎ バレエダンサー
✔︎ バレエの先生
✔︎ アラサーオタク女子

バレエの豆知識や
日々の事を綴っていきます。

生徒さんやバレエ初心者さんに向けた
情報を発信したいと思い、
blogを始めました。

インドア読書好き、
動くのはバレエの時くらい。
趣味を極めることに生きがいを
感じながら、のんびり、カタツムリの
ように生きています。
詳しいプロフィール
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balletstudionana

4月に向けて、新規生徒募集中❣️

写真ではストレッチの定番、かいきゃくとぜんくつの練習をしています。
写真は土曜のキッズABクラス
土曜と日曜日のプレクラスは年齢層を広くしているので比較的、人数が多めになるクラスです。
5〜7歳、7〜9歳ぐらいの生徒たちが合同で賑やかに練習しています。

他の曜日はA・B・初級にクラスを分け、1クラス2〜3名から開講しています。
スタジオ内で行われる発表会の時に大勢で集まることは出来るので、少人数制でよく学びやすい環境を用意しています。

本科のクラスは
まずは本人が楽める習い事としてスタートし、
他の習い事と両立したり、バレエに絞って頑張ったり
それぞれの目標を設定してもらい、時間をかけて指導していきます。
週2〜3で学べるととても良い成果が出ると思います。
ただ、無理せず週1で楽しく続けるのも習い方のひとつです。
それぞれの取り組み方で良いので
1人ひとりにバレエがどんなものか知ってもらい、最終的に運動や芸術、人との関わりについて考えを深めてもらうことをテーマに、主宰がじっくり指導しています。
自分のペースで、ゆっくりと丁寧なレッスンを受けられるのが特色です。

筋肉はつけすぎず、軽く柔らかい身体を目指します。
お友達と良いクラスを作るためのマナー、ストレッチと筋トレの大切さの理解、諦めずに続ける習慣を小学3年生までに身につけるのが目標です。

#バレエスタジオNaNa
#相模原の習い事
#プレオープン中です 
#小学生・幼児の生徒さん募集
#1クラス10名以内で丁寧に指導します
#4月に向けて
#月水新クラス、土曜 12:50〜14:30初級14:30〜(小学2年〜5年生)クラス、週2以上希望の方
歓迎です☺️

#各クラス週1希望の生徒さん、2〜4名ほど受け入れ可能です。
K BalletTokyoの人魚姫を観てきました✨ K BalletTokyoの人魚姫を観てきました✨
日本でこれほどのものが見られるとは。
蝶々夫人からもさらに進化して、ダンサーとバレエ団の日々の研鑽と想いを感じられる舞台でした。
久しぶりにわくわくしました❣️
お陰でスタジオのクリスマス会の準備も頑張れました☺️
✨土曜日のキッズABクラスの様子🩰✨

こちらは、タンジュの悪い見本と良い見本をセンターの練習で教えているところです📷

バーレッスンでよく理解したら、少しだけ両手を離してバレエの立ち方で立つ練習に挑戦です。

入会したばかりのお友達もいますが、みんなで仲良く頑張っています🌷

小さい子のクラスはストレッチや練習を100%出来なくても良いので、力任せにやらず、冷静に諦めずに正しい動きを覚えること。
そして正しく立つことが大切です。
それが美しい姿勢につながります。

ーーーーーーー
人との協調性を育てたり、音楽性、柔軟性をはじめとする運動能力、集中力、記憶力…バレエで鍛えられることはたくさんあります。

そのメリットに辿り着くために
得意なこと、苦手なことがあるけれど取り組む大切さ、色々な動きを楽しみながらバレエや体操を好きになってもらうことが大切だと思うので、キッズクラスは「楽しく」がメインです😊

1番良い効果を得るためには
最初は週1から始めて→キッズB〜初級クラスで週2〜週3で習うのがおすすめですが
当スタジオは軽く習いたい方向けのクラスがあるので、週1で続けることが可能です。
(続けるうちにやる気が出た人にはぜひ、週2〜3クラス参加してもらいたいです!効果ばつぐんです😆)

***日曜日のプレクラスやビジターさんが参加できるイベントをたまに作っていますので、バレエが気になった方はぜひお気軽にお問い合わせくださいね❣️***

メール:balletstudionana@gmail.com
スタジオLINE:https://lin.ee/k2DIn7Q

#バレエスタジオNaNa #相模原 #バレエ教室 #バレエ教室生徒募集 #習い事 #キッズ習い事
#子ども向けイベント #ballet
バレエスタジオNaNa🌷
(土)11:10〜12:30のオープンクラス初級 の風景です☺️

大人クラスやコンディショニング+入門でバレエの基礎を覚えたら、是非、オープンクラスで応用してみましょう!

前にはストレッチクラス(ビジター参加⭕️1000円)があり、併せての受講でエクササイズ効果、大アップです♪

ーーーーー

 (土)11:10〜12:30オープンクラス初級では、ウォームアップ&ストレッチ習慣の促進のため11月より、
ストレッチクラスに参加の場合、オープンクラスのバー(ロンドジャンプあたり)までおまけ参加が可能です!

※(土)のストレッチ&オープン初級のフルクラス受講の場合、2コマとなります。ビジターさんは3000円です。

 (火)(金)の18:30〜20:00の夜クラスはオープンクラス中級です。参加者次第でアドバンスレベルまで指導します。

キッズ高学年&ゴールドクラス生と外部のバレエ歴5年〜の方が受講対象レベルです。

#バレエスタジオNaNa #バレリーナ #バレエ教室 #相模原 #習い事 #習い事デビュー #大人リーナ募集中
バレエスタジオNaNaのキッズクラス🌷 バレエスタジオNaNaのキッズクラス🌷

(火)(金)
キッズA  16:15〜17:00
キッズB.初級  17:15〜18:30

(土)12:50〜14:00キッズAB

(日)12:00〜13:00プレクラス
(いつでもビジター受講可能、初回は要予約)があります☺️

ーーーーー

 当スタジオはワガノワメソッドの基礎を重視した、少人数で丁寧な指導が特徴です。
 それぞれのペースを重視しており、ゆっくり同じクラスで学ぶ子もいれば、上手になった人は早めに上のクラスに上がることもあります。
 お友達と比べて競うのではなく、広い視野で自分を見つめ、挫けず、まわりと調和して向上に努められるような意識と精神を身につけます😌

ーーーーー

個人指導(プライベートクラス)について

・土日はキッズのプライベートクラス60分3000〜受け付けております。

・小学生高学年〜成人
平日+土日の空いている時間枠にて
90分4000〜5000円
ストレッチや体幹の強化、他競技の基礎力向上にもご利用頂けます☺️

※ビジター、スタジオ生、リピーター様で料金に変動あります。

#バレエスタジオ #神奈川 #相模原市 #キッズ習い事 #バレエ #バレエレッスン #のんびりたのしく
去年の秋、初級クラスのバーレッスンの様子です🩰✨

このクラスは夏以降から、はじめてのポアントにも挑戦しました。

当スタジオはバレエを初めて半年や1年の子が多いですが、少人数を現役講師がひとりひとり丁寧に教えているので、初心者さんが習い始めにつまづきやすい部分の解決が比較的早くなると思います。

そのため少し難しい課題に挑戦出来たり、バレエの基本姿勢が早く身につきます。
そこからは焦らずじっくり、年齢に合わせたレッスンをしていきます💪

ご入会を検討の方へ

当スタジオの特色
発表会やコンクールは基本なし、バレエやそれに関わる色々なことを深く学び、レッスンや踊りに取り組む楽しさを知ってもらいたいと思っています。

4月に向けて、スタジオ二期生募集キャンペーン中です☺️✨

#バレエスタジオNaNa
#相模原 #習い事デビュー  #キッズ
#バレエ教室 #生徒募集
講師も現役なスタジオです😊✨

#バレエスタジオNaNa
#相模原 #バレエ教室 #習い事デビュー
キッズABクラスの様子

はじめたばかりの子が多いので、のんびりとした雰囲気です。
お友達とのレッスンの受け方や、バーの使い方、つま先の伸ばし方、たくさん学ぶことがあり、バレエだけに留まらないレッスンを受ける際のいろいろな基本をていねいに教えています☺️

最寄り駅
①矢部 徒歩15分
②相模原駅/上溝駅 徒歩20分

#バレエ #バレエスタジオNaNa
#相模原のバレエ教室 #バレエスクール #キッズバレエ #習いごと #相模原習い事教室
大人クラス 当スタジオの大人クラス 大人クラス

当スタジオの大人クラスは、ストレッチ、コンディショニングの内容が充実しています。
(※写真はコンディショニングクラスです)

クラシックバレエでは、ストレッチがなによりも優先されます❣️
室内でピアノの音楽を聴きながら、おだやかにしっかりと体を動かせるのが良い所です。

初心者さんはまず(火)(金)(土)(日)の入門クラスからスタートして頂き、
日々強くしなやかな身体を目指し、上達の度合いに合わせてゆっくりと、怪我のないように基礎を積み上げていきます。

通う頻度の目安
人によりますが、はじめは週1くらいをおすすめします。月4回通ってみて、半年で筋肉を原因とする不調や姿勢が少し改善され、1〜2年でバレエとバーレッスンのことが分かると思います。
週2〜は、身体が慣れてきたら効果が高まるのでお勧めします。

入門クラスは15分ほどストレッチをしてからレッスンをします♪

入門まではバーレッスン、
オープンクラス初級ではセンター、
オープンクラスでは複雑なパを取り入れてレベルフリーのレッスンを行います。
※全てシューズレッスンです。

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